Cuida tu voz con el yoga
Cantamos con el cuerpo, la voz se apoya ya no solamente en nuestro aparato fonador, si no también en la musculatura adyacente. Desde la de nuestro cuello, hombros, postura y conexión de cabeza cuello torso, suelo pélvico hasta la postura de nuestros pies. Además el estrés y la mente en ocasiones son factores que afectan negativamente en nuestro ejercicio del canto.
Soy practicante de Yoga con calor en diferentes variantes entre ellos Bikram…. En un centro que en seguida os voy a hablar de él, en el que me he sentido como en casa y que en él he conocido gente maravillosa con la que he podido cuidar mi cuerpo y mente, y que en consecuencia también me ha ayudado a trabajar mejor con la voz, ya no solo la mía si no la de mis alumnos.
El Yoga es mucho más que la postura perfecta, se trata de vivir una vida sana y equilibrada para que puedas sentirte mentalmente fuerte y tranquilo, es el secreto para encontrar más paz en tu mundo – Mark Drost.
Con esto quiero contar, que el yoga se ha convertido en una herramienta adicional a mi práctica y ejercicio de la técnica vocal. Es más en mis clases de canto se encuentran muchas similitudes con el yoga ya que se trabaja el tomar conciencia tanto del cuerpo como del aparato fonador.
De ahí este directo maravilloso con Karma, instructora de Yoga, Hot Yoga, Bikram Yoga y terapeuta de Ayurveda en Hot Yoga Madrid situado en calle Fernando el Católico, 23 en Madrid. Te contamos información interesante que si quieres cuidarte y cuidar tu voz debes tener muy en cuenta.
Continúa hasta el al final de este directo maravilloso porque tienes una sorpresita. Esperamos que te guste y no dudes en contarme en comentarios.
Tanto en el canto como en el yoga, el equilibrio del cuerpo y la mente es primordial. Cuidate y en consecuencia cuidarás tu voz.
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